Zusatzmodul Workshop "HRV und Schlaf"

90 Minuten Online-Workshop

Anrechnung im Qualitätsnachweis möglich

Inhalt

• Schlafprobleme und Gefahren
• Was passiert im Körper und Gehirn während des Schlafes?
• HRV Schlafmessungen
• Einfluss von Klang auf den Schlaf
• umfassende Schlaf-Tipps
• Erfahrungen, Fragen und Antworten

Zielgruppe: Fachpublikum aus vielfältigen Berufsbereichen (Gesundheitsprävention, Wellness-, Therapie-, Pädagogik-, Pflege-, Behinderten-, Businessbereiche) sowie Interessierte aller Altersklassen

Teilnahmevoraussetzungen: Wir empfehlen Workshop "Grundlagen HRV"

Unterrichtsmaterial: Unterlagen im PDF-Format

Teilnahmegebühr: 95,- € inkl. MwSt. inkl. Unterrichtsmaterial

Unterrichtsstunden: 2 (UE à 45 Min.)