Workshop

Qigong am Wochenende - mit Klang leichter lernen

Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin zur Erhaltung der Gesundheit. Die Bewegungen des Duft-Qigong sind schnell und einfach zu lernen. Klangschalen unterstützen ein entspanntes und leichteres Lernen. Die Bewegungen der Stufe 1 des Duft-Qigong haben eine regulierende Wirkung auf den Körper. Die Übungen werden locker und entspannt ausgeführt. Sie erleben beim Üben der Bewegungen die positive Wirkung auf Körper und Geist. Die Muskulatur wird auf sanfte Art gelockert und trainiert. Die Übungen lassen sich gut in kleine Pausen im Alltag integrieren. Diese Qigong-Form lässt sich auch bei körperlichen Einschränkungen anpassen und ist für Jung und Alt geeignet. 

Bitte mitbringen: eine Decke, ein kleines Kissen, dicke Socken und Getränk

- in Sangerhausen Sachsen-Anhalt

Sa. 14:00 Uhr - 17.00 Uhr
So. 9:30 Uhr - 12:30 Uhr

Veranstaltungsort: GS Sangerhausen Sachsen-Anhalt

Teilnahmegebühr: € 48,-

Workshopleitung: Ilona Sell

Anmeldung: VHS Mansfeld-Südharz

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