Wissenswertes zu Duft-Qigong

Duft-Qigong ist ein leicht erlernbares Qigong zum Entspannen, Reinigen und Kräftigen aus ganzheitlicher Perspektive.

Duft = Reinigung und Entschlackung
Qi = Energie
Gong = Arbeit

Duft-Qigong bedeutet übersetzt „Ansammlung von Wohlgeruch“ 

Im ganzheitlichen Sinn wirkt Duft-Qigong (regelmäßiges Üben vorausgesetzt) zur

  • Prävention der Gesundheit
  • Unterstützung bei unterschiedlichen Krankheitsbildern (z. B. Erkrankungen des Atmungssystems, Bewegungsapparates, Verdauungstraktes, Lymphsystems)
  • Konzentrationsförderung
  • Körperwahrnehmung

 

Vor ca. 20 Jahren hat der Meister Tian Ruisheng (Nichtbuddhist) dieses Qigong der chinesischen Bevölkerung vorgestellt und zugänglich gemacht. Zuvor wurde Duft-Qigong ausschließlich in buddhistischen Klöstern unterrichtet. Es gehörte nicht zur Tradition der Yin- und Yang-Lehre (Laotse); heute wird es innerhalb der Traditionellen Chinesischen Medizin unter der Säule der chinesischen Heilgymnastik unterrichtet. In vielen Teilen Europas wird in Duft-Qigong ausgebildet.

In der Öffentlichkeit können heute zwei Stufen von Duft-Qigong erlernt werden. Es gibt eine dritte Stufe, die auch heute noch ausschließlich in den Klöstern unterrichtet wird.

Durch die speziellen Bewegungsabläufe, die den runden, spiralförmigen Bewegungsimpulsen von Wasser und Wind nachempfunden sind, wird das gesamte Meridiansystem angesprochen. Es gleicht unsere Gehirnhemisphären aus und hat durch diese Eigenschaft auch den Beinamen „Intelligentes Qigong“ bekommen. 

Die Übungen werden – nach dem Motto „Der Geist hat Pause" – auf einer CD angesagt und unter fachlicher Begleitung auch mit der Methode Klangmassage eingeübt. Um zu erreichen, dass die Übungen ohne nachzudenken und nicht meditativ konzentriert ausgeübt werden, wird eine CD mit Musik und Ansage der Übungen eingesetzt. Eine auf diese Methode speziell abgestimmte alte Musik-Komposition fördert die Leichtigkeit des Übens. Auf Wunsch ist die CD für das Training zu Hause erhältlich.

Nach der ersten Stufe sollte eine Übungsphase von zwei bis drei Monaten erfolgen, bevor die nächste Stufe erlernt wird.

Klangperspektiven bietet Einzelsitzungen in Duft-Qigong an sowie eine Zertifizierung, um das Erlernte professionell in Gruppenarbeit einfließen zu lassen. Einsatzbereiche: Gruppenarbeit in Schulen, Kindergärten, Wellness- und Sportbereiche, Selbsthilfegruppen, Seniorenbereiche